Mindfulness en familia, 19 Febrero

Impartido por CREARTE

A través del taller se persigue que cada niño/a comprenda qué es la práctica de la atención plena o mindfulness. Cultivar la consciencia de la respiración para ayudar a unir cuerpo y mente y desarrollar la concentración. Cuidar de nuestro cuerpo para reducir el estrés y el sufrimiento. Cultivar el caminar y el movimiento consciente. la alegría y la felicidad en nuestra vida diaria y a apreciar lo que ya tenemos. Aprender a simplificar nuestras vidas para ser capaces de tener más tiempo para relajarnos y disfrutar de la vida…

Fecha: 19 de Febrero, de 16:00 a 17:30 17:00 a 18:30

Lugar: Tenencia de alcaldía

Precio para socios 20€ por familia, 7€ individual.

Precio para no socios 30€ por familia, 10€ individual.

Inscripciones aqui.

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